The ideal hiking snack

Hiking Workshop: Nutrition and Exercise

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The ideal hiking snack

Tour description

For spring 2022, wanderidee is launching a new project: certified nutritionist Sarah Utzinger and BAW hiking guide Martin Akeret will accompany you and give useful tips on eating and drinking along the way. And, of course, there is no shortage of adventurous hiking pleasure on this idyllic route around Lakes Hüttwil and Nussbaum.

Sarah Utzinger explains:
As a medical professional with years of experience, for me exercise, nutrition and health «stroll» hand in hand and complement each other wonderfully. I would like to introduce you - in connection with the beauty of nature - to the basics of a healthy and balanced diet during our walk.

What are ideal, nutrient-rich snacks for on the go? How can I optimally combine exercise and nutrition? How do I implement these topics in everyday life? I will gladly take time for your personal questions and concerns. As a little «crowning touch», there will also be some delicious, freshly prepared culinary «hiking snacks».

Today's regional route offers everything for pleasure hikers. Subject to change due to weather conditions. We look forward to seeing you!

Saturday | 07. May 2022

Länge, Dauer und Höhenmeter

8 km, ca. 2½ h (+ Pausen), ↗︎ 70 Hm ↘︎ 70 Hm (mehrheitlich flach)

Schwierigkeitsgrad

Einfache Rundwanderung in schöner Landschaft

Leistung

Einzigartige Workshop-Wanderung, Beratung zum Thema Ernährung und Bewegung, kulinarische Häppchen, professionelle Wanderleitung, attraktive Route in regionaler Natur.

Anmeldung

Bis spätestens Montag, 2. Mai 2022 | Achtung: Limitierte Plätze

Ausrüstung

Normale Wanderausrüstung, Rucksack

Kosten

CHF 95.– (Kinder bis 16 J. 50.–) | Inklusive kulinarische Häppchen | Bezahlung mit TWINT bis spätestens Mittwoch, 4. Mai an 078 779 30 32.

Nicht inbegriffen:

An- und Rückreise, eigene Verpflegung und Getränke

Treffpunkt

10.00 Uhr | Hüttwilersee TG, Strandbad. Es sind genügend Parkplätze vorhanden. Einige Tage vor der Tour folgen die Detail-Informationen.

Abschluss

ca. 14.00 Uhr | Hüttwilersee TG, Strandbad

Anreise

Mit dem PW empfohlen. Für ÖV-Reisende gibt es ab Bahnhof Frauenfeld eine Mitfahrgelegenheit.

Hiking guide

Martin Akeret
Phone: 078 779 30 32
martin@wanderidee.ch

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